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Protocollo MBSR a Genova. Intervista con Nicoletta Cinotti

Conversazione con Nicoletta Cinotti, in occasione dell’edizione 2017 del protocollo MBSR a Genova. Un nuovo appuntamento con la mindfulness e con i suoi benefici effetti sulla salute del corpo e della mente, sta per partire a Genova. Abbiamo rivolto alcune domande all’organizzatrice del corso, Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta, istruttore senior di protocolli MBSR, MBCT e Mindfulness…

5 motivi per scoprire la Mindfulness

In Italia e nel mondo c’è un crescente interesse per la Mindfulness. Per scoprirla, a Milano c’è un incontro introduttivo organizzato da Valeria Degiovanni. La primavera è sempre un momento di “ripartenza” che vorremmo affrontare con nuove energie e nuovo entusiasmo. Ma quanti si sentono davvero così? E quante persone, invece, lamentano stanchezza, difficoltà a concentrarsi, o si…

La Mindfulness a Cucciago contro stress e disagi psicologici.

Dal 17 marzo iniziano i corsi ‪Mindfulness per la riduzione dello stress a ‪Cucciago, condotti dalla dottoressa Valeria Degiovanni. La mindfulness è la capacità di portare attenzione intenzionalmente alla propria esperienza presente, senza giudizio e con un atteggiamento accogliente. Una modalità per entrare in contatto intimo e profondo con l’esistenza che aiuta a modificare quelle…

AUTUNNO INVERNO PRIMAVERA ESTATE

Le emozioni sono le stagioni della nostra vita: insieme all’umore disegnano la crescita e il cambiamento. Poiché le emozioni sono il linguaggio del corpo, quale modo migliore che esplorarle se non con la forza della bioenergetica e la dolce saggezza della mindfulness? In questo ciclo di gruppi terapeutici integreremo, per la prima volta, la pratica…

Roma, dal 4 al 7 giugno pratica di Mindfulness intensiva

Mindfulness. Quattro giornate per una pratica in modalità “full immersion” Dietro il grande successo della mindfulness, in tutti gli ambiti e nelle applicazioni più differenti (crescita personale, azienda, scuola, ecc), c’è un dato di grande rilievo: è una caratteristica umana di base, un modo di imparare a prestare attenzione con saggezza a qualsiasi cosa stia…

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